Кому и в какой период подходит
/ для кого /
Которым важно принять стратегические решения, выйти из сложной ситуации в бизнесе; сейчас испытывают сильное напряжение, хотят сохранить баланс между работой и личной жизнью
Для предпринимателей
Экспертам и специалистам, которые хотят продолжить профессиональный рост: сменить роль или направление, понять возможности карьерного развития, преодолеть выгорание и сложности в принятии решений
Для руководителей и ключевых сотрудников
Тем, кто столкнулся с большими изменениями в жизни, проходит личностный или профессиональный кризис, переоценкой своего будущего, и сейчас важно принять решение
Смена жизненного этапа
Тем, кто хочет реализовать личностный потенциал: лучше понять себя, свои сильные стороны, проработать свои страхи и ограничения; научиться управлять своими ресурсами, собственной жизнью и отношениями с другими; реализовать свой потенциал
Этап личностного развития
Помогает разрешить деловые и жизненне задачи, разобраться со сложностями и быстрее прийти к желаемому результату через профессиональную работу с коуч-консультантом.
Формат выстраивается индивидуально с учётом особенностей клиента, его жизненной ситуации и профессионального запроса.
Формат выстраивается индивидуально с учётом особенностей клиента, его жизненной ситуации и профессионального запроса.
/ подробнее об услуге /
Индивидуальное сопровождение
Увидеть ситуацию шире, чтобы найти больше вариантов решений;
Определить оптимальные инструменты для решения деловых задач.
Опереться на сильные стороны и опыт — реализовать потенциал;
Выстроить систему управления, приоритетов и стратегии развития;
В процессе работы вы можете:
/ результат /
Принять ключевые решения в работе и жизни
Прояснить свои цели и роли, расставить приоритеты и перейти к действиям
Ускорить решение важных деловых задач
Разобраться в конфликтах и научиться выстраивать более устойчивые отношения
Понять причину повторяющихся жизненных ситуаций и научиться действовать по-новому
Снизить тревогу, справиться с выгоранием и хронической усталостью
Форматы работы
/ форматы взаимодействия /
12 индивидуальных встреч по 1,5–2 часа
4 этапа сопровождения
Для предпринимателей, руководителей и экспертов, которым важно выйти на новый уровень в бизнесе и карьере, найти новые возможности для развития и устойчиво двигаться к своим целям в период перемен.
Индивидуальное сопровождение
01
Формат и продолжительность индивидуальных консультаций определяется с учетом особенностей клиента, характера и срочности запроса
Возможны как разовые консультации, так и длительное сопровождение
индивидуальные консультации
02
Программа рассчитана на 3 месяца и помогает двигаться к цели. Каждый этап даёт промежуточный результат. Конечный результат может выходить за рамки программы и зависит от сложности задачи и динамики работы.
Этапы сопровождения
/ процесс работы /
Определяем профессиональный запрос, деловые и личные цели, контекст ситуации, внешние и внутренние сложности.
РАЗБОР ЗАПРОСА И СИТУАЦИИ
Разбираем внутренние ресурсы, опыт, сильные стороны, привычные способы действий и принятия решений.
ОСОЗНАНИЕ РЕСУРСОВ
Рассматриваем возможные варианты решений и их риски, определяем систему шагов и инструменты для профессиональной и личной ситуации.
ПОИСК И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
Сопровождаю в процессе принятия и реализации решений: разбираем возникающие сложности, корректируем действия и дальнейшие шаги, даю обратную связь и профессиональную поддержку.
РЕАЛИЗАЦИЯ СТРАТЕГИИ
02
01
04
03
Проясняем реальную картину, определяем приоритеты и задачи.
Результат:
Осознанный выбор и план действий с опорой на ресурсы и инструменты.
Результат:
Формируем личностные опоры. Проясняем роли и стратегии поведения, их эффективность и ограничения в решении задачи.
Результат:
Устойчивость в процессе реализации решений: способность выдерживать напряжение и действовать в меняющихся обстоятельствах.
Результат:
Алёна Федорук — бизнес-консультант, бизнес-коуч, предприниматель.
Мой подход основан на личном предпринимательском опыте и профессиональной экспертизе.
В работе я интегрирую эффективные бизнес-инструменты с техниками и методами, которые влияют как на внешний результат, так и на внутренние ресурсы и мышление человека. Это помогает моим клиентам не только достигать целей, но и осознанно управлять своими решениями, состоянием и результатами.
Мой подход основан на личном предпринимательском опыте и профессиональной экспертизе.
В работе я интегрирую эффективные бизнес-инструменты с техниками и методами, которые влияют как на внешний результат, так и на внутренние ресурсы и мышление человека. Это помогает моим клиентам не только достигать целей, но и осознанно управлять своими решениями, состоянием и результатами.
в бизнесе
7+
лет
Мой путь экспертизы: от практики к теории
/ обо мне /
5+
лет
сопровождаю предпринимателей, экспертов и руководителей
НИУ ВШЭ
психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование
7+ лет в бизнесе:
5+ лет сопровождаю предпринимателей, экспертов и руководителей в роли коуч-консультанта по вопросам развития и управлению бизнес-систем, карьерного роста, личной и командной эффективности, успешному достижению целей.
Автор программ «Новый фундамент» в бизнесе, направленных на системные и устойчивые изменения профессионального и жизненного пути.
Магистратура НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование».
Обучение у ведущих экспертов России и зарубежья:
Дополнительный практический опыт:
- построила компанию с нуля, масштабировала и продала как бизнес-актив
- создала аудиторию бренда одежды 700 000+ подписчиков, представленного в офлайн- и онлайн-магазинах
- экс-CEO бренда одежды Milnali
5+ лет сопровождаю предпринимателей, экспертов и руководителей в роли коуч-консультанта по вопросам развития и управлению бизнес-систем, карьерного роста, личной и командной эффективности, успешному достижению целей.
Автор программ «Новый фундамент» в бизнесе, направленных на системные и устойчивые изменения профессионального и жизненного пути.
Магистратура НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование».
Обучение у ведущих экспертов России и зарубежья:
- управление и построение бизнес-систем, работа с командами: Павел Гительман, Перформия, Михаил Гребенюк и другие;
- психология лидерства, вовлечённость и эффективность групп в компании, психоаналитический коучинг в бизнесе: Манфред Кетс де Врис, Андрей Россохин, Марина Мелия, Ричард Морган Джонс, Джим Кранц и другие.
Дополнительный практический опыт:
- более 5 лет работы в бизнес-сообществах, форум-группах и мастермайндах с предпринимателями, включая опыт модерации;
- более 10 лет глубинной личной работы с топ-специалистами в области психологии, осознанного мышления, телесных практик и работы с ресурсным состоянием.
мой путь и экспертиза
/ подход в личной работе /
Моя задача — помочь людям:
Находить опору в себе в период перемен
Выстраивать систему жизни, в которой работа и личная жизнь стремятся к балансу
Найти решения и инструменты для роста в профессиональной сфере
Внешние изменения в профессиональной деятельности и личной жизни с опорой на внутренний фундамент человека
Ключевая особенность метода
ФУНДАМЕНТ ВЫСТРАИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ОСОЗНАВАНИЕ И РАЗВИТИЕ трёх ОПОР:
Осмысление своих эмоций, реакций, мотивов и эффективных стратегий поведения, внутренних конфликтов. Понимание своих ролей и управление ими.
Целостный и осознанный взгляд на себя, ситуации и взаимоотношения
Целостный и осознанный взгляд на себя, ситуации и взаимоотношения
Практическая реализация шагов и бизнес-инструментов параллельно с применением индивидуальных инструментов для развития внутренних опор, состояния и мышления.
Результат через действия и практику здесь и сейчас
Результат через действия и практику здесь и сейчас
Мышления
Действий
Сильные стороны и личностные качества, профессиональные навыки, жизненный опыт, энергия, эмоциональное состояние, ценности.
Управление своими ресурсами и состоянием
Управление своими ресурсами и состоянием
ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ
Часто задаваемые вопросы
/ вопросы и ответы /
Если вы чувствуете, что вам нужен индивидуальный разбор сложной ситуации и конкретный план действий по изменениям, вы можете записаться ко мне на личную консультацию.
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Формат, продолжительность и количество встреч определяется индивидуально с учётом ваших особенностей, целей и срочности запроса. Возможны как разовые консультации, так и долгосрочное сопровождение.
Я работаю на трёх уровнях изменений одновременно:
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
Личное сопровождение — это партнёрство с общей целью.
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Уникальность моей позиции — баланс между включённостью, конфиденциальностью и профессиональной нейтральностью. Это позволяет давать экспертную обратную связь по всем направлениям деятельности без личных искажений и эмоций.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
Если вы чувствуете, что вам нужен индивидуальный разбор сложной ситуации и конкретный план действий по изменениям, вы можете записаться ко мне на личную консультацию.
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Формат, продолжительность и количество встреч определяется индивидуально с учётом ваших особенностей, целей и срочности запроса. Возможны как разовые консультации, так и долгосрочное сопровождение.
Я работаю на трёх уровнях изменений одновременно:
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
Личное сопровождение — это партнёрство с общей целью.
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Уникальность моей позиции — баланс между включённостью, конфиденциальностью и профессиональной нейтральностью. Это позволяет давать экспертную обратную связь по всем направлениям деятельности без личных искажений и эмоций.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
Если вы чувствуете, что вам нужен индивидуальный разбор сложной ситуации и конкретный план действий по изменениям, вы можете записаться ко мне на личную консультацию.
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Первая встреча — бесплатная (40–50 минут).
Формат, продолжительность и количество встреч определяется индивидуально с учётом ваших особенностей, целей и срочности запроса. Возможны как разовые консультации, так и долгосрочное сопровождение.
Я работаю на трёх уровнях изменений одновременно:
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
1. Действия — внедрите инструменты на практике, а не в теории.
2. Мышление — увидите ситуацию шире и начнёте делать осознанный выбор вместо автоматических реакций и эмоций.
3. Состояние — поймёте, как управлять внутренними ресурсами, чтобы не выгорать.
Этот подход создаёт крепкий фундамент для глубоких и качественных изменений в жизни и профессиональном развитии.
Личное сопровождение — это партнёрство с общей целью.
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Похоже на работу спортивного тренера и чемпиона, где тренер не может пробежать за спортсмена дистанцию, зато способен помочь ему:
актуализировать внутренний ресурс и скрытый потенциал, опереться на ту уникальность, которая свойственна именно ему.
В итоге помогает соединить силу с успешной системой действий, что и позволяет добиться победы — «поймать свою волну».
Уникальность моей позиции — баланс между включённостью, конфиденциальностью и профессиональной нейтральностью. Это позволяет давать экспертную обратную связь по всем направлениям деятельности без личных искажений и эмоций.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
В результате у вас появляется пространство и время, где вы можете обсудить то, что раньше не могли доверить и сказать другим. Это сильно меняет и раскрывает вашу личность и осознанность вашего выбора в жизни, целей.
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте свое согласие на использование cookie-файлов